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Prix : 60€/1H Réserver une date

Sophrologie sur les troubles du sommeil

Paris, Île-De-France, France

Modalités pratiques

  • Prix : 60€
  • Durée : 1H
  • Format : Cours particuliers
  • Niveau : Débutant
  • Lieu : Paris
Prix Durée
60€ 1H

Commentaires (0)

Virginie
KokoMembre depuis janvier 2016

Description

Pour le déroulement de cette session, je vous propose de vous pencher sur une approche douce de la sophrologie :

Nous pourrons voir les techniques de relaxation appropriées au troubles du sommeil en nous focalisant alors sur la respiration, le relâchement musculaire.

Mais dans cette optique, nous pourrons aussi, si vous le désirez, faire un travail sur l'image mentale, également comment basculer vers le sommeil et les techniques de vigilance,..


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Modalités pratiques

  • Prix : 60€
  • Durée : 1H
  • Format : Cours particuliers
  • Niveau : Débutant
  • Lieu : Paris

Nos garanties

  • L’inscription et la mise en relation sont gratuites
  • Vous n’êtes prelévé que si le professeur accepte votre demande de réservation
  • Tous les cours réservés sur Kokoroe sont assurés par AXA jusqu’à 9 millions d’euros
  •  

Nos garanties

  • L’inscription et la mise en relation sont gratuites
  • Vous n’êtes prelévé que si le professeur accepte votre demande de réservation
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KokoMembre depuis janvier 2016

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