Photo de Virginie

Sophrologie sur les troubles du sommeil

Paris, Île-De-France, France
  • Cours particuliers
  • Chez l'élève
  • Niveau débutant
  1. Kokoroe
  2. Bien-être
  3. Massage
  4. Paris
  5. Sophrologie sur les troubles du sommeil

À propos de ce cours

Pour le déroulement de cette session, je vous propose de vous pencher sur une approche douce de la sophrologie :

Nous pourrons voir les techniques de relaxation appropriées au troubles du sommeil en nous focalisant alors sur la respiration, le relâchement musculaire.

Mais dans cette optique, nous pourrons aussi, si vous le désirez, faire un travail sur l'image mentale, également comment basculer vers le sommeil et les techniques de vigilance,..

Informations sur ce cours

  • Format du cours: Cours particuliers
  • Niveau: Niveau débutant
  • Prix:60€
  • Lieu:Paris, Île-De-France, France
  • Durée:1 heure
Écrire un commentaire
Posez votre question à Virginie

Vous devez être connecté(e) pour poser une question : Connexion

Pour avoir le numéro de téléphone du professeur, réservez et payez en ligne. 
Les transports et les accès A proximité
Accès par le métro
  • Bonne Nouvelle
Accès en voiture
  • Parking Rex Atrium

Nos cours similaires : à tous les coups, ça va vous plaire !

Retrouvez tous nos professeurs dans la catégorie "Bien-être" qui donnent des cours sur le thème "Massage" sur Paris.

Koko-Newsletter

Prenez une belle dose d'inspiration avec nous !

Sign in