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Professeur en formation à Paris donne des cours de yoga !

Paris, Île-De-France, France
  • Cours collectif
  • Chez le professeur
  • Niveau débutant
  1. Kokoroe
  2. Bien-être
  3. Yoga
  4. Paris
  5. Professeur en formation à Paris donne des cours de yoga !

À propos de ce cours

Je donne des cours à des petits groupes (niveau débutant).

Cette méthode, précise et rigoureuse, se caractérise par :

  • l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
  • l'organisation des postures en séquences
  • l'emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…).

La méthode met particulièrement l’accent sur le développement de la force, de l’endurance et de l’alignement correct du corps, en addition à la souplesse et à la relaxation.

Les postures debout sont très importantes dans ce système de yoga. Elles rendent les jambes puissantes, augmentent la vitalité générale, améliorent la circulation sanguine, la coordination et l’équilibre.

Informations sur ce cours

  • Format du cours: Cours collectif
  • Niveau: Niveau débutant
  • Prix:15€
  • Lieu:Paris, Île-De-France, France
  • Durée:1 heure30 mins
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