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Prix : 15€/1H Réserver une date

Cours de Hatha Yoga tous niveaux à Paris 10ème

Paris, Île-de-France, France

Modalités pratiques

  • Prix : 15€
  • Durée : 1H
  • Format : Cours collectifs
  • Niveau : DébutantIntermédiaire
  • Lieu : Paris
Prix Durée
15€ 1H

Commentaires (2)

Stéphanie
KokoMembre depuis octobre 2016

Description

Les cours que je propose sont un moment de détente et de bonne humeur, pour se recentrer mais aussi retrouver dynamisme et énergie. Ils sont accessibles à tous. Je privilégie des cours en petits groupe afin de pouvoir être attentive à chaque élève.

Les séances se déroulent ainsi: - Un moment de relaxation, de respiration, pour s'ancrer dans le moment présent. - Une pratique de Pranayamas (techniques de respiration) qui permet de stimuler et rééquilibrer son énergie. - Une pratique d'Asanas (postures), debout, assis et allongé. L'exercice des postures apporte des bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit (équilibre, force et souplesse). - Une méditation guidée qui conduit à une relaxation totale.

Pratiquant le yoga depuis 2009, j'ai eu la chance de suivre des cours dans des Ashram à Bali et à Mysore en Inde. J'ai suivi une formation en Yoga et en techniques de méditation pendant plusieurs années auprès du Yogi et Reiki Master népalais Giri Raj Timshina au Vietnam.

Ancienne responsable éducative dans une ONG au Vietnam, j'enseignais le yoga à des jeunes vietnamiens. En 2015, j'ai choisi de me former à l’enseignement du Hatha yoga pour les adultes mais aussi pour les enfants et les familles. J'allie ainsi mes deux passions: yoga et éducation.


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Modalités pratiques

  • Prix : 15€
  • Durée : 1H
  • Format : Cours collectifs
  • Niveau : Débutant
  • Niveau : Intermédiaire
  • Lieu : Paris

Nos garanties

  • L’inscription et la mise en relation sont gratuites
  • Vous n’êtes prelévé que si le professeur accepte votre demande de réservation
  • Tous les cours réservés sur Kokoroe sont assurés par AXA jusqu’à 9 millions d’euros
  •  

Commentaires (2)

Les cours de Stéphanie allient douceur et précision. Elle est toujours souriante et a une belle énergie. J'apprécie beaucoup les explications qu'elle nous donne pendant les cours, tels que la signification de certains mots, et les bienfaits des postures pour notre corps.

Vanessa - jeudi 3 novembre 2016 06:21

J'ai connu Stéphanie au Vietnam lorsqu'elle enseignait le Yoga à des classes d'étudiants vietnamiens. Sa bonne humeur et son énergie positive m'ont immédiatement plu. Elle enseigne à présent à Paris et n'a rien perdu de son optimisme. Ses cours sont une grande dose de douceur et de bienveillance. Elle communique beaucoup et permet à chaque élève d'aller à son rythme.
Les enfants l'adorent car elle a aussi fait une formation pour enseigner le Yoga aux plus petits.
C'est une personne rayonnante que je recommande aux personnes qui veulent pratiquer le Yoga.

Timothee - jeudi 13 octobre 2016 11:40

Nos garanties

  • L’inscription et la mise en relation sont gratuites
  • Vous n’êtes prelévé que si le professeur accepte votre demande de réservation
  • Tous les cours réservés sur Kokoroe sont assurés par AXA jusqu’à 9 millions d’euros
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KokoMembre depuis octobre 2016

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