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Cours de Kundalini Yoga

Montpellier, Languedoc-Roussillon Midi-Pyrénées, France
  • Cours collectif
  • Dans un lieu public
  • Tous les niveaux
  1. Kokoroe
  2. Bien-être
  3. Yoga
  4. Montpellier
  5. Cours de Kundalini Yoga

À propos de ce cours

Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

Su le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Informations sur ce cours

  • Format du cours: Cours collectif
  • Niveau: Tous les niveaux
  • Prix:12€
  • Lieu:Montpellier, Languedoc-Roussillon Midi-Pyrénées, France
  • Durée:1 heure15 mins
Les succès du professeur
  • Identité vérifiée
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Commentaires 2
  • Professeure de Kundalini Yoga très sérieuse et passionnée. Les cours sont bien expliqués et rythmés. Bon groupe à chacun des cours proposés. Je recommande fortement si on veut faire une activité dynamique pour se ressourcer et se faire du bien!

    28 sept. 2016 08:02

  • Très bon cours. J’ai vraiment apprécié l’enchainement des postures, la relaxation et la méditation. Le cours est bien guidé grâce à Lizlote et à son énergie. Je trouve ce yoga très complet et je ressens de la détente après chaque séance. Je recommande vivement :)

    14 sept. 2016 14:03

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