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Durée : 1:00:00

Ajouté : mai 2015

Expert: Annaig

Catégorie : Business

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Passionnée de pratiques corporelles de bien-être (massages, soins énergétiques) et de danse - principalement africaine et afro-contemporaine - je propose des cours de danse afro individuels et collectifs, ainsi que des séances de danse conscience, forme de danse-thérapie. Passionnée aussi de Nature, mon chemin est celui de l'évolution de conscience....

Contenu du programme

DANSE AFRO Nous commencerons le cours particuliers par le commencement avec les échauffements ! Je vous apprendrai ensuite des pas de base, puis progressivement des mouvements plus techniques. Je vous enseignerai le rythme et sa maîtrise, puis des chorégraphies dansées. Enfin, nous terminerons par une phase d'expression libre et de création chorégraphique personnelle de l'élève : vous apprendrez osez vous exprimer !

DANSE CONSCIENCE La danse conscience passe par la relaxation et la prise de conscience corporelle. Nous travaillerons sur un thème précis, et je vous apprendrai à laisser le corps s'exprimer, le lâcher-prise en somme. La voie de la danse conscience se dessine vers la libération de ses émotions, de son potentiel. Retrouvez votre vraie nature, soyez libre.